פעילות גופנית בשבת ובחג

שאלה:

בראש השנה יש 3 ימים ברצף שצריך לשמור וקשה לי לא להתאמן 3 ימים וזה גורם לי לצער האם אפשר להקל להתאמן בבית בחג?

תשובה:

שלום וברכה

כאשר המטרה של האימון היא עצם השמירה על הכושר והבריאות זה אסור בשבת וחג, אבל אם סתם יש לך הנאה מהפעולה עצמה ולא מתוצאותיה, כמו ילדים שנהנים לרוץ תוך כדי משחק, זה מותר בחג.

מקורות:

ראה כאן בהרחבה.