לתרומות לחץ כאן

הפסקת עישון

שאלה:

מנסה להפסיק לעשן כבר שנים אני מעשן קופסא וחצי במשך השנים אני חושב כל הזמן להפסיק
יוצא שאני מפסיק במכה אחת וזה קורה לכמה חודשים ואז חוזר לעשן
ככה כבר שנים
ראיתי במאגר השאלות בנושא עישון שהרב הביא
בשם רבי משה פישנטין
ושם מובא שיפסיק בהדרגה וטוב לו וכן ראיתי גם בהליכות עולםשצריך לצמצמם ולהפחית לאט לאט עד שיפסוק לגמרי
עכשיו שאלתי אני אחד כזה שרוצה להפסיק בבת אחת
מאוד מתקשה בהדרגה לא עומד בזה אבל אני חושש
כי למשל שהרב השיב לשאול השם הרב פיינשטין
יפסיק בהדרגה ואז טוב לו
מה יהיה אם הפסיק בפעם אחת מנסיוני זה קשה לי
כל מיני השלכות עליי
האם אפשרי להפסיק בבת אחת האם מקובל אם אני יכל כי בדכ אני נהיה עצבני וכל מיני דברים האמנם יש גם הרבה טובים במהלך החודשים שאני מפסיק לעשן תודה רבה!!!

תשובה:

כל אחד עושה כמו שטוב לו, אין בזה כללים. אני זוכר את סבי ז"ל שהיה מעשן כבד, וביום אחד הפסיק ומאז לא נגע יותר בסיגריה עד סוף ימיו, כך שמענו גם על רבנים חשובים, שכאשר נודע הסכנה בעישון, הפסיקו בבת אחת.

בהצלחה רבה

הצטרף לדיון

תגובה 1

  1. אני הפסקתי במכה אחת לפני 15 שנה ( הייתי מעשן קופסה ביום במשך 12 שנה). וזה קל! ברגע שמבינים כמו שצריך את המנגנון הגופני והפסיכולוגי שעומד מאחורי העישון, לומדים איך להפסיק לרצות לעשן! ואז אין באמת קושי להחזיק מעמד. הדרך לעשות זאת היא לקרוא את הספר "הדרך הקלה להפסיק לעשן" ( אין בעיה לעשן תוך כדי הקריאה אך לקרוא עד הסוף ולא לוותר באמצע). מומלץ אפילו לחזור על הקריאה כל שנה שנתיים כדי לא ליפול לעצת הייצר להדליק "רק סיגריה אחת". בדוק ומנוסה ועובד.

השאר תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שאלות שנצפות עכשיו:

מאמרים אחרונים

מדריכים הלכתיים

הכנו עבורכם
דבר תורה לשבת!

מחפשים כל שבוע איזה דבר תורה להגיד בשבת?

מעכשיו תקבלו כל שבוע דבר תורה ואת כל השאלות הכי מעניינות אליכם למייל