שאלה:
שלום, שאלה לגבי הצום בט' באב. אשתי באופן קבוע מאד נלחצת מהצום ובשלב מסוים ביום מתחילה להרגיש מאד מאד רע ובד"כ היא מגיעה למצב של הקאות. האם היא יכולה לשתות או לאכול בשלב מסוים כדי להימנע מלהגיע למצב הזה? באופן כללי היא בריאה אך כן חלשה ורגישה קצת יותר מהרגיל בטבעה
תשובה:
אם היא תרגיש מאוד רע מסתבר שזה כבר בגדר מקת חולי שבתשעה באב נדחה ניתן להקל ולאכול. אבל מנסיון אשיי אני יכול לומר שהכנה נכונה וטובה באכילת חלבונים ופחמימות מורכבות בכמות גבוהה ושתיית הרבה מים יומיים מראש, הצום שונה לחלוטין.
מה באמת מומלץ לאכול בסעודה שלישית? לחם וסלטים מירקות טריים, וכן פירות מספיק? כי לא כ"כ רוצים להיכנס לדברים מבושלים ומתובלנים.
חשוב גם לאכול חלבונים, דג וכדומה. וביצים.
השאר תגובה