לתרומות לחץ כאן

איך מפיגים לחצים וכעסים?

שאלה:

שלום וברכה,
מציתי דרך שבה יוכל האדם להשקיט את כעסו בכך שהוא מוציא את עצביו על דבר מסוים ועיקרון העניין הוא לא 'לשבור כלי בחמתו' שאין הדבר נעשה מתוך כעס אלא מתוך קצף פנימי ולחץ נפשי העולה באדם מתוך כעס וכשהוא עושה דברים אלו כעסו יורד ויש לציין שאין הכעס מתבטא באותה הוצאת עצבים חלילה וחס אלא אך ורק לשחרור הלחץ הנפשי, והציעו כמה הצעות בזה כגון שאדם בכעס שילך ויעשה אימון כושר, ינשום וינשוף במרוצה, מוזיקה בקצב גבוה, ועוד ועוד, מה היהדות אומרת על זה? האם זה נכלל חלילה גם כן באמור 'השובר כלי בחמתו כאילו עובד ע"ז' ?

תשובה:

להיפך זה מצויין, להביא עצמו להרפייה ורגיעה. המשבר כלים בחמתו החסרון בכך שהוא בעצם מאבד שליטה על עצמו [לא מדובר באדם שמצא אפיק לשחרור לחץ אלא באדם שמאבד עשתונות…], כאן האדם בשליטה ובשכל יודע מה עושה לא טוב, והוא עושה זאת באופן מחושב, מצויין.

שלא יהיו לך סיבות ללחץ ולכעס, רק חיים שמחים ושלוים!

הצטרף לדיון

2 תגובות

  1. הבלים… אנחנו כועסים על מה שסביבנו, האשה הילדים הבוס בעבודה השכן שקנה רכב יותר יפה משלנו וכו' וכו', הממשלה זה הכעסים הקטנים…. [למרות שיש הרבה על מה לכעוס… אבל כל אחד עסוק בחייו הקטנים של היום יום…].

השאר תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שאלות שנצפות עכשיו:

מאמרים אחרונים

מדריכים הלכתיים

הכנו עבורכם
דבר תורה לשבת!

מחפשים כל שבוע איזה דבר תורה להגיד בשבת?

מעכשיו תקבלו כל שבוע דבר תורה ואת כל השאלות הכי מעניינות אליכם למייל